In diesem Grund-Kurs kannst du zusammen mit anderen Mädchen lernen, wie du dich gegen Anmache, Belästigung und Gewalt schützen und dich zur Wehr setzen kannst.

Ich unterstütze euch, auf eure innere Stimme zu hören und ganz klar Position bei Grenzüberschreitungen zu beziehen.

Wir werden in verschiedenen Übungen lernen wie wir mit unserer Stimme und unserer Körpersprache Anmache und Belästigungssituationen abstoppen können.

Ziel ist es, euch weiteres Selbstvertrauen zu geben, um in entsprechenden Situationen angemessen handeln zu können.

Die eigene Körpersprache wird dabei bewusst als Verteidigungsmittel eingesetzt.

"Stelle deinen Schutz und deine Sicherheit an die erste Stelle, wenn jemand deine Gefühle und deinen Körper nicht achten will!"

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